Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 8, 2017

CÔNG BỐ THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE DÀNH CHO NGƯỜI TẬP THỂ THAO

Hình ảnh
 Đối với những người tập thể dục, thể thao cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý bổ sung protein, tinh bột, vitamin, rau củ quả,… để bù đắp lượng calo đã tiêu hao. Tuy nhiên, ngoài chế độ ăn uống người tập thể thao thường có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ như là những loại vitamin, thanh dinh dưỡng, thực phẩm chức năng tăng cơ. Thực phẩm chức năng là thực phẩm có lợi cho một hay nhiều hoạt động của cơ thể như cải thiện tình trạng sức khoẻ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh hơn là so với giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Thực phẩm chức năng là các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc là thực phẩm trong quá trình chế biến được bổ sung thêm các chất chức năng. Sở dĩ thực phẩm chức năng có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh và phòng ngừa bệnh vì nó có khả năng phục hồi tất cả các cấu trúc tế bào trong cơ thể đang bị tổn thương. Theo chuyên gia dinh dưỡng, không có gì sai nếu người tập thể thao bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân nh...